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黄鳝能美容吗?怎么吃美容功效好

2019-8-29 11:02:41发布7次查看
黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高,还有美容功效,那黄鳝怎么吃美容效果好呢?
鳝鱼怎么吃,美容去斑功效,黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的dha和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。
原料:
鳝鱼400g 、黄瓜100g 、猪肉100g 、鸡蛋2个 盐、味精、肉汤适量。
做法:
鸡蛋打匀用炒锅摊成蛋皮切丝,黄瓜及猪肉也切细丝。鳝鱼去骨在开水中氽一下捞出切丝。肉汤烧开,将肉丝、黄瓜丝、鳝鱼丝、鸡蛋丝一同放入,加盐、味精煮5分钟后即可。




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